Entenda o que é a hipertrofia postural e seus benefícios para o corpo a longo prazo

O educador físico e empresário Leandro Algarte foi o entrevistado da semana no programa De Zero a 100 Com Saúde.

Em conversa com a apresentadora Adriana Reid, Leandro Algarte ressaltou os benefícios da atividade física e a importância dos exercícios para aqueles que desejam ter uma vida mais longeva.

“A hipertrofia postural veio para desmistificar os padrões de treino, já que está ligada não somente com a estética, mas com a prevenção de dores articulares e lesões”, afirma o educador físico.

Além da hipertrofia postural: assista ao De Zero a 100 Com Saúde e mantenha-se informado

O De Zero a 100 Com Saúde mostra os caminhos para a longevidade. Apresentado pela jornalista Adriana Reid, sempre ao lado de especialistas na área, o programa reforça os pilares da vida saudável, como o acompanhamento médico, a alimentação inteligente, a atividade física e o equilíbrio mental. A atração vai ao ar todas as quartas-feiras, às 20h30, no canal da Umbrella Mídia no YouTube.

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